【決めて動けよ】何で他人が俺の進む道を決めんねん。 自分の道は、自分が決める。（本田圭佑）
何で他人が俺の進む道を決めんねん。
自分の道は、自分が決める。
（本田圭佑）
あなた、毎日、何を考えて生きてますか？
脳は、否定形を理解しない。
「嫌なことを嫌だ」と考えると、
「嫌なことが嬉しい」と理解して実現する。
成功と幸福を阻む最大の敵は何でしょうか？
それはマイナス思考です。
なーんだ、そんなことかと侮ってはいけません。
マイナス感情は、人の心を滅入らせるもっとも巧みな魔術師です。
喜びを奪い、疲弊させ、ともすると歴史をも変えるほど
人や社会をむしばむ最大の敵なのです。
マイナス感情から自分を解き放つこと。
本当に幸せになって成功を望むなら、
マイナス感情から解き放つことを、
重要な目標の一つにしてください。
恐れ、妬み、恨み、劣等感、自己憐憫、怒り・・・
このマイナス感情の大半は、
３つの要素から生まれるといわれます。
マイナス感情を自分の思考から追い出すには、
３つの要素を特定すればいいのです。
一つには「正当化」です。
自分が怒ったり腹を立てたりすることに、
正当な理由があると思い込んでいる。
こんな人は、マイナス感情にとらわれます。
怒っている人は、いつまでもくどくどと話したがりますよね。
マイナス感情を正当化している限り、とらわれ続け、
生活や思考回路の大半を蝕まれてしまいます。
二つ目は「他人の意見に振り回される」です。
要は、他人の態度を過度に気にすること。
他人がどう自分を見ているかで、
自分の価値を決めているのです。
ゆえに自分に対して良くない意見を聞くと途
端に怒りや恥辱、あるいは劣等感を覚えます。
挙句の果ては落ち込み、自分を憐れみ、絶望したりします。
三つ目は「他人のせいにする」です。
最もたちが悪いのが他人のせいにすることです。
この３つを追い出してしまえば、
マイナス感情をはおのずと消えてしまいます。
マイナス感情が消えれば、
愛情、安らぎ、喜び、情熱といったプラスの感情が
それを埋めるようにあふれ出て、人生全般が好転します。
と、まあ、こういうことだそうだ。
言っていることは、よくわかる。
しかし、凡人は、そのマイナス思考が止まらない。
「マイナス思考は、ダメ」と、思えば思うほど、
マイナス思考になってしまう自分をどうするか・・・
これが、問題だなぁ。
脳は、否定形を理解しないという。
「●●はダメ」と言うことは理解しない。
脳は、「●●をやろう」と理解するらしい。
悪いイメージはやめて、良いイメージしか描かないことかな。
0コメント